L'uomo sulla montagna
San Francisco è una città connessa alla natura.

Le migliori escursioni
a San Francisco e oltre

Il clima temperato tutto l'anno e le oltre quaranta colline di San Francisco rendono la città un paradiso per gli escursionisti.

La grande area della baia non è diversa, ricca di meraviglie naturali come imponenti sequoie, scogliere impermeabili e valli rigogliose, il tutto a breve distanza in auto dalla città. Ogni sentiero, dal Monte Diablo al Muir Woods, offre scenari degni di nota. Ecco le nostre scelte per le migliori escursioni a San Francisco e oltre.

Escursioni nella città di San Francisco

Se sei pronto per andare oltre i normali tour a piedi e fare un'escursione vera e propria per San Francisco, abbiamo le opzioni per te.

Cime gemelle

Puoi iniziare proprio dal centro della città con Twin Peaks . Salendo il facile sentiero di mezzo miglio aumenta la tua altitudine di 400 piedi, portandoti a un totale di 925 piedi sopra il livello del mare. Questo è il posto dove ammirare la migliore vista a 360 gradi all'interno dei confini della città. Twin Peaks è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici. Se prendi i treni Muni Metro K o M per la stazione Castro, l'inizio del sentiero è a circa un miglio di distanza. Oppure prendi l'autobus Muni 33 o 37 dalla stazione di Castro per accedere all'inizio del sentiero.

Monte Davidson

Un'altra opzione è il percorso circolare del Mount Davidson Trail di 1,5 miglia, che ti porta al punto più alto della città. Mount Davidson ospita un punto di riferimento di San Francisco, la storica Mount Davidson Cross. Questa icona è alta 103 piedi, quindi può essere vista dalla maggior parte dei punti della città. È qui che dal 1923 si tiene il servizio annuale dell'alba di Pasqua. Il modo più semplice per arrivare a Mount Davidson è con i mezzi pubblici. Prendi la BART dal centro fino alla stazione di Glen Park, poi l'autobus 36 Muni fino all'angolo tra Dalewood Way e Myra Way. Oppure prendi l'autobus Muni 36, 43, 44, 48 o 52 per arrivare all'ingresso del sentiero escursionistico del Monte Davidson sul lato nord-ovest della vetta.

Una donna guarda lo skyline di San Francisco da Twin Peaks.

L'Isola degli Angeli

Se vuoi fare un'escursione che circonda un'intera isola senza mai uscire dai confini della città, prendi il traghetto Angel Island - Tiburon o il traghetto Golden Gate da San Francisco all'Angel Island State Park. Osserva lo skyline di San Francisco da un nuovissimo punto di osservazione mentre percorri il circuito di cinque miglia.

Angel Island
Angel Island was once considered the "Ellis Island of the West." Credit: @odenopolis

Area ricreativa nazionale del Golden Gate – Lands End

Gli escursionisti provengono da tutto il paese per godersi l' area ricreativa nazionale del Golden Gate (GGNRA) . Più di 250 sentieri escursionistici attraversano la GGNRA e tutti meritano una visita. All'interno di questo vasto parco, che si estende sia sul lato Marin che su quello San Francisco del Golden Gate, ci sono sentieri adatti a ogni interesse e abilità. Tuttavia, se hai tempo solo per uno, scegli il Coastal Trail per avere l'opportunità di fare un'escursione lungo il confine più occidentale della città e del continente.

Questo percorso ti porta attraverso una foresta di cipressi e lungo le scogliere alte 200 piedi che proteggono l'ingresso della Baia di San Francisco. Innumerevoli navi si sono schiantate nel tentativo di navigare nello stretto canale e puoi vedere alcuni dei relitti dai punti di osservazione lungo il sentiero.

Il sentiero costiero si collega al sentiero superiore dei bagni di Sutro e al sentiero delle rovine di Sutro. Parcheggia nel parcheggio su Point Lobos Avenue per accedere sia alle rovine che al sentiero, che è lungo circa 1,5 miglia. Questa escursione è generalmente abbastanza facile, ma ci sono alcune scale da salire. Puoi evitare le scale più ripide, ma tieni presente che perderai le viste migliori.

Uno dei più popolari è il Lands End Trail, ideale per gli escursionisti di moderata abilità. Sulla punta nord-occidentale di San Francisco, questo percorso di quattro miglia ti porta a viste spettacolari del Golden Gate Bridge . Se preferisci un'escursione su un terreno più stabile, la Golden Gate Promenade è parzialmente asfaltata. Puoi camminare da Fort Point al parco acquatico lungo il percorso di 3,5 miglia, fermandoti spesso per scattare foto sul lungomare.

Oltre alle meraviglie naturali della zona, ci sono curiosi siti artificiali da esplorare. Una piccola deviazione fuori dal sentiero ti porterà in un luogo tranquillo presso l'ex Labirinto di Lands End, che ora presenta arte rupestre e un gigantesco cuore di pietra. Alcuni visitatori si fermano qui per un momento di tranquilla riflessione e meditazione, mentre altri sono più concentrati nel fotografare la splendida scena con il Golden Gate Bridge sullo sfondo.

Prima o dopo l'escursione, lascia il tempo per un'altra avventura. Vicino all'area parcheggio accanto al Lands End Lookout Visitor Center, le rovine degli imponenti Sutro Baths offrono uno sguardo su un'era dimenticata, quando i residenti di San Francisco trascorrevano il loro tempo libero nella più grande struttura natatoria al coperto del mondo. Al suo apice, i Bagni Sutro coprivano tre acri e avevano sette piscine di diverse temperature che potevano ospitare fino a 10.000 persone.

Consiglio dell'esperto: prendi l'autobus 38 o 38R per raggiungere il Lands End Lookout Visitor Center dal centro e da Union Square.

Sentieri escursionistici del Presidio

Puoi goderti 24 miglia di sentieri escursionistici nei terreni del Presidio . Prova il sentiero di tre miglia che ti porta oltre quattro delle acclamate installazioni scultoree di Andy Goldsworthy: "Spire", "Wood Line", "Earth Wall" e "Tree Fall". La posizione del Presidio sulla Pacific Flyway, una rotta migratoria molto trafficata per gli uccelli, rende le escursioni nel parco particolarmente entusiasmanti per gli amanti del birdwatching.

Consiglio dell'esperto: prendi il Presidio Go Shuttle gratuito dal centro di San Francisco al parco.

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Due bambini camminano lungo un sentiero tortuoso nel Presidio di San Francisco.
Il Presidio offre numerose opportunità per uscire ed esplorare alcuni degli scenari naturali più maestosi di San Francisco.

Escursioni a North Bay (contea di Marin)

Area ricreativa nazionale del Golden Gate - A nord del Golden Gate Bridge

Gli escursionisti in cerca di sfide più grandi potrebbero voler esplorare altre sezioni del GGNRA. Prova l'Ocean View Trail di 1,2 miglia attraverso il Muir Woods National Monument. Il sentiero si snoda tra sequoie secolari, poi sale dove si possono vedere dall'alto alberi di 600-800 anni. Per un percorso circolare, svolta su Lost Trail, quindi segui Fern Creek Trail, che ti riporta al punto di partenza.

Gli escursionisti che viaggiano con familiari più giovani o coloro che cercano un'escursione meno faticosa apprezzeranno il Tennessee Valley Trail. Questo percorso di 1,7 miglia (3,4 miglia andata e ritorno) si estende dall'area di parcheggio a Tennessee Beach. Se pianifichi il tuo arrivo nel modo giusto, potresti intravedere la nave naufragata della SS Tennessee , rivelata dalle maree in uscita.

Se sei preparato per terreni accidentati, segui il sentiero di mezzo miglio che termina al faro di Point Bonita. Se hai intenzione di entrare nel faro, che è ancora attivo, tieni presente che gli orari sono piuttosto limitati. Controlla il sito web per orari di apertura e informazioni.

Spiaggia nazionale di Point Reyes - Cascate di Alamere

Ci vuole dedizione per completare un viaggio di andata e ritorno di 13 miglia, ma questo vale la pena. Quando raggiungi Wildcat Beach, ti aspetta una spettacolare cascata. Alamere Falls è una marea, che è relativamente rara. Alimentate da Alamere Creek, le cascate si riversano su una scogliera di 30 piedi sulla spiaggia sottostante. Durante l'alta marea, è difficile dire dove finiscono le cascate e dove iniziano le onde.

Tieni presente che questa escursione non è per i deboli di cuore. A parte la distanza, guadagni 1.442 piedi di dislivello, il che lo rende piuttosto faticoso. C'è un pericolo reale vicino al bordo della scogliera, sia in alto che in basso. Stare lontano dal bordo per evitare il rischio di cadere. Sulla spiaggia, tenete presente che le rocce possono cadere in qualsiasi momento.

Ci sono tre punti di partenza dove puoi parcheggiare e iniziare la tua spedizione: Bear Valley (6,3 miglia attraverso Bear Valley, Glen e Stewart Trails), Palomarin (5,5 miglia attraverso il Coast Trail) e Five Brooks (7,1 miglia attraverso lo Stewart Trail ).

Attenzione: Alamere Falls potrebbe limitare la capacità dei visitatori per preservare meglio l'ambiente locale.

Kirby Cove

Non tutti i sentieri portano su colline e montagne. Nel caso di Kirby Cove, la tua escursione inizia con una ripida discesa. Passerai accanto a eucalipti, pini e cipressi. Quando raggiungi la fine, ti ritroverai su un'accogliente spiaggia. Ammira le viste panoramiche sulla Baia di San Francisco e sul Golden Gate Bridge mentre le onde dolci ti lambiscono le dita dei piedi. Per arrivarci, parcheggia su Conzelman Road e dirigiti lungo la vecchia Kirby Cove Road.

Kirby Cove divenne popolare tra gli avventurieri alla ricerca di un'altalena segreta che un tempo si trovava nella zona. Sfortunatamente l'altalena è stata rimossa, ma ciò non rende Kirby Cove meno spettacolare.

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Aerial view of Point Reyes Lighthouse in Marin County, California.
Take in sweeping Pacific Ocean views from Point Reyes Lighthouse in Marin County.

Escursioni a South Bay e Daly City

Picco della missione

Mission Peak è famoso per le sue viste panoramiche a 360 gradi sulla Bay Area, ma non è l'unico motivo per cui gli escursionisti intraprendono la scalata. Quando raggiungi la vetta a 2.517 piedi, ti aspetta uno spettacolo insolito sotto forma di un palo d'acciaio di sei piedi con tubi di avvistamento che puntano a una varietà di punti di riferimento distanti.

Un selfie con il “Mission Peeker” è un distintivo d’onore. Lo scultore che progettò il monumento lo intendeva come una dichiarazione sulle questioni ambientali. All'interno sigillata c'è una bottiglia di vino del 1990, insieme a cinque capsule del tempo. Ciascuno contiene artefatti che rappresentano le questioni più urgenti del decennio. L'apertura delle capsule del tempo è prevista per il 2090, cento anni dopo la loro creazione.

L'escursione è di sei miglia andata e ritorno ed è abbastanza ripida. Hai tre percorsi tra cui scegliere. L'Hidden Valley Trail e il Peak Meadow Trail ti portano sul versante occidentale della montagna, mentre il Mission Peak Trail si arrampica sul versante settentrionale. Mission Peak si trova a circa un'ora da San Francisco, nella città di Fremont.

Pacifica

Sulla penisola, gli escursionisti esperti possono fare trekking dall'oceano fino alla vetta del monte Montara, che va dal livello del mare a 2.000 piedi in circa un miglio! Inizia dal parcheggio di Montara State Beach o Grey Whale Cove State Beach.

Se preferisci un'escursione più moderata, inizia dal parcheggio Grey Whale Cove, quindi segui il Grey Whale Cove Trail a un'altitudine inferiore a 200 piedi per viste spettacolari sull'oceano e persino una sbirciatina al tratto sabbioso di Montara State Beach.

Riserva naturale del parco di Mussel Rock

Le lunghe passeggiate sulla spiaggia potrebbero essere un cliché, ma non c'è nulla di cliché nel Mussel Rock Park. L'infinita distesa dell'oceano da un lato e le aspre scogliere dall'altro sono solo l'inizio. Parcheggia sulla scogliera e segui un sentiero che scende verso l'acqua, dove puoi controllare le pozze di marea prima di iniziare il tuo trekking. Questa escursione può essere lunga o breve quanto desideri. A nord, c'è una spiaggia percorribile a piedi per tutte le nove miglia necessarie per raggiungere l'ex Cliff House. A sud c'è un arco di roccia artificiale dove termina il sentiero.

Gli escursionisti più avventurosi apprezzano il Mussel Rock Park per un'insolita comodità. Ospita numerosi spettacolari punti di lancio per il parapendio da cui è possibile librarsi sopra la costa. Anche se preferisci restare a terra, guardare gli altri volare è emozionante.

Il parcheggio si trova alla fine di Westline Drive a Daly City. Impegnati a rimanere fino al tramonto; i colori sono particolarmente brillanti da un punto di osservazione di Mussel Rock.

Altre incredibili escursioni oltre la baia

Nella East Bay troverai il Mount Diablo State Park, che prende il nome dalla vetta di 3.849 piedi che offre viste mozzafiato sulle colline e sulle valli circostanti. Esistono sentieri escursionistici adatti a ogni livello di abilità, ma i panorami davvero spettacolari sono disponibili solo per coloro che sono disposti ad accettare una sfida.

Una delle opzioni più popolari è il Donner Creek Loop Trail, un percorso di cinque miglia che passa dalle Donner Creek Falls. Per un'escursione più lunga, prova il Mount Diablo Grand Loop Trail, che comprende circa sette miglia di salite e discese. Gli escursionisti più esperti preferiscono il circuito di 13 miglia da Mitchell Creek a Diablo Summit. Questo ti porta fino in cima, con un dislivello totale di 3.585 piedi.

A nord di San Francisco, nella contea di Marin , il Mount Tamalpais State Park offre una rete di sentieri che vanno dal livello di difficoltà facile a quello moderato. Alcuni sentieri sono lunghi poco più di due miglia, mentre altri si estendono per ben 16 miglia. I visitatori fanno escursioni, vanno in bicicletta, fanno jogging e fanno picnic durante tutto l'anno nel parco, rendendolo una delle attrazioni più popolari della zona.

Se hai tempo e sei pronto per una sfida, puoi scalare la vetta della montagna, alta 2.571 piedi. Dall'alto si possono vedere le Isole Farallon, che si trovano a 25 miglia dal mare. Quando le condizioni sono giuste, alcuni escursionisti hanno intravisto le montagne innevate della Sierra Nevada, che distano più di 150 miglia.

A lone cypress tree is pictured on a peninsula surrounded by Pacific Ocean and coastal foliage.
Esplorare

Oltre San Francisco

C'è molto altro da esplorare oltre la Baia. Da Sausalito a Yosemite, scopri i luoghi meravigliosi che si trovano appena fuori dai confini della città di San Francisco.

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Carol High
Carol Alta

Carol è un'azienda di marketing digitale che crea contenuti ricchi di contenuti multimediali per un pubblico globale che coprono viaggi, San Francisco e la Bay Area, cibo e bevande, esperienze all'aria aperta e narrazione interculturale. Il suo lavoro si trova nel San Mateo Daily Journal e The Skyline View (Skyline College). Prima di scrivere di viaggi, il suo background professionale includeva il lavoro a livello internazionale nel mondo degli affari, delle organizzazioni non profit e del governo. Vive a San Francisco con la sua famiglia ed esplora regolarmente i parchi della sua città, in particolare il selvaggio McLaren Park.

Il Golden Gate Bridge al tramonto con un cielo multicolore e la Baia di San Francisco in primo piano.
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